すっぽん小町の飲み合わせ:薬や葉酸、漢方やピルなどについて

すっぽんを使ったコラーゲンサプリメントとして有名なすっぽん小町。美容を気にする女性や、元気を取り戻したい人にはおススメのサプリメントだ。

すっぽんを使ったサプリメントやドリンクは多々あるが、その中でもすっぽん小町は効果が高いと大変人気がある。しかしサプリメントはその飲み方や飲み合わせで、効果が半減してしまう可能性もあるのだ。

そこで、すっぽん小町の飲み合わせや効果、正しい飲み方についてご紹介しよう。

すっぽん小町 飲み合わせ

記事の内容

  • すっぽん小町の飲み合わせ:概要から理解しよう
  • 会社概要
  • 値段やコースについて
  • 成分について把握しよう
    成分表
  • すっぽん小町の飲み合わせ:薬とサプリメント
    胃薬は問題なし
    ピルはどうか
    漢方について
    葉酸サプリメントについて
    ビタミンサプリメントは?
  • すっぽん小町の飲み合わせ:正しい飲み方
    いつ飲むのがいいの?
    何で飲むべきか
  • 口コミ
    ①白髪や髪の改善に効果あり
    ②体調回復に効果あり
    ③肌の改善に効果あり
    ④副作用(デメリット)がある?
  • 妊婦が飲んでも大丈夫?
  • 男性が飲んでも良いのか
  • すっぽん小町の飲み合わせについて総括!

すっぽん小町の飲み合わせ:概要から理解しよう

すっぽん小町

すっぽん小町は、「株式会社生活総合サービス」が販売している栄養補助食品だ。

株式会社生活総合サービスは、すっぽん小町の他にも様々な効果のあるサプリメントや、スキンケア商品などを販売している。

会社概要

会社名

株式会社生活総合サービス

本社所在地

〒550-0004大阪市西区靭本町2-3-2なにわ筋本町MIDビル6F

代表者

代表取締役社長 古賀淳一

創業

1997年6月17日

従業員数

80名(パート・アルバイト含む)2017年現在

取引銀行

りそな銀行 大阪営業部 三井住友銀行 大阪本店営業部

事業内容

健康食品・化粧品等の通信販売業

すっぽん小町は、九州佐賀県産の高級食材「はがくれすっぽん」を使用したサプリメントだ。

すっぽんと言えば、豊富なコラーゲンを含む食材として知られている。

自然豊かな佐賀県脊振山で、ストレスフリーな環境において、「宝の水」と呼ばれる抗酸化力を持つ水と、栄養たっぷりの餌で育てられたすっぽんが使用されている。

値段やコースについて

すっぽん小町は、その都度購入する方法と、定期購入コースの2種類があり、定期購入コースの方が都度購入よりお得となっている。

その都度購入

3,024円

定期購入コース

毎月1袋お届け

2,721円

2カ月ごとに2袋お届け

合計5,140円(1袋あたり2,570円)

3ヶ月ごとに3袋お届け

合計7,711円(1袋あたり2,570円)

※全て税込

定期購入コースは2袋からは、割引率は同じとなっている。

一度都度購入で試してみて、自分に合うようであれば定期購入コースに切り替えたほうが良さそうだ。

また、定期購入コースを選択しても、特に何回利用しなくてはならない等の制限はなく、いつでも変更や中止もできるので安心だ。

成分について把握しよう

すっぽん小町が体にいいのは、たくさんの健康にいい成分が含まれているからだ。

ここではすっぽん小町の成分についてご紹介しよう。

成分表

原材料

すっぽん粉末(国内製造)/EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸、エステル、ビタミンE

栄養成分

エネルギー

128.7kcal

マグネシウム

4.9㎎

タンパク質

8.6g

亜鉛

0.3mg

脂質

9.6g

0.7mg

炭水化物

1.8g

ビタミンE

209.4mg

食塩相当量

0.046g

ビタミンD

8.7IU

リン

127.7mg

EPH

1.83g

カルシウム

288.6mg

DHA

0.8g

アミノ酸

アルギニン

626.2mg

グリシン

1773.2mg

リジン

336mg

プロリン

1010.6mg

ヒスチジン

83.7mg

グルタミン酸

861.8mg

フェニルアラニン

188.5mg

セリン

292mg

チロシン

81.2mg

スレオニン

178mg

ロイシン

285.2mg

アスパラギン酸

502.8mg

イソロイシン

131.4mg

トリプトファン

11.2mg

メチオニン

83.7mg

シスチン

17.4mg

バリン

222mg

ヒドロキシプロリン

830.8mg

アラニン

713mg

アスパラギン

0.65mg

すっぽん小町にはたくさんの成分が含まれている。

特にコラーゲンの構成成分であるアミノ酸が豊富に含まれているのが特徴だ。

人の体の80%は水分で、残りの20%はタンパク質だが、このタンパク質を構成するのがアミノ酸だ。

アミノ酸には、体内では生成されない食事からの摂取が必須となる「必須アミノ酸」と呼ばれるものが存在する。

すっぽん小町はそれらのアミノ酸も全て含んでいるので、食事でなかなか摂取できないという人にもおススメのサプリメントだ。

また、アミノ酸だけではなく、ビタミンやカルシウムも含まれている。

栄養補助食品としてはかなり良いものだといえるだろう。

すっぽん小町の飲み合わせ:薬とサプリメント

薬はその飲み合わせで、様々な副作用が出たり、効果が出なかったりすることがあるが、すっぽん小町は薬と飲み合わせても平気なのだろうか。

ここでは、すっぽん小町と様々な薬の飲み合わせについて調査した。

薬とサプリメント

胃薬は問題なし

すっぽん小町は基本的には食品となるので、胃薬を飲んでいる人でも特に問題なく飲めるようだ。

しかし、胃薬といっても症状によって様々な薬が処方されるので、日常的に薬を服用している場合は、係りつけの医師に相談してからの方が良さそうだ。

ピルはどうか

女性に人気の高いすっぽん小町だが、中には月経困難症を和らげるためなどに低用量ピルを利用している人もいるだろう。

だが安心なことにすっぽん小町には、ピルの服用に影響を与えるような成分は入っていないようだ。

ピルの服用に影響を与える成分は主に以下のようなものだ。

  • セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)
  • イソフラボン
  • プラエリア
  • ミフィリカ
  • チェストベリー・チェストツリー

しかし、これもすっぽん小町とピルを使って実際に臨床試験を行っているわけではないので、不安に思うようであれば、自身の不安解消のためにも医師に相談してからの方がいいだろう。

漢方について

漢方薬も市販のものであれば、漢方、サプリメント双方の用量などを守っていれば、そこまで気にする必要はないようだ。

例えば薬で有名な小林製薬では、自社が販売しているある漢方と、サプリメントの併用についてこのように回答している。

参照:小林製薬Q健康食品(サプリメント)と併用してもいいですか?

 

ただ、漢方もその効果により使われている材料は様々だ。

また、市販か自分用に調合してもらったものかによっても、効果の度合いが異なる可能性がある。

心配な場合は、やはり漢方薬剤師や係りつけの医師などに相談してからの方がいいだろう。

では、サプリメントとの飲み合わせはどうなのだろうか。

葉酸サプリメントについて

葉酸は新しい赤血球を生成したり、代謝に関与する成分を作る働きをしたりと、体の発育にとても大切な成分だ。

特に妊活中や妊娠初期時には、この葉酸の摂取が推奨されている。

すっぽん小町は女性に人気のサプリメントなので、この葉酸のサプリメントと併用したいと考えている人もいるだろう。

すっぽん小町は栄養補助食品なので、基本的に摂取しすぎなければ他の栄養補助食品と併用しても問題ないだろう。

葉酸サプリメント

ただ葉酸のサプリメントにも、すっぽん小町に含まれている成分と同じものが含まれている可能性があるので、あまりにたくさんのサプリを同時にとると逆に摂りすぎになる可能性がある。

また、体に何かしらの疾患を抱えている場合には、特定の成分が害を成す可能性もあるので、成分や原料などには十分に注意したい。

ビタミンサプリメントは?

サプリメントの中でも人気があるのが、ビタミンサプリメントだ。

すっぽん小町はビタミンサプリメントと併用してもいいのだろうか。

実はすっぽん小町に含まれているアミノ酸の生成には、ビタミンCが不可欠だ。

つまりビタミンCのサプリメントとの併用は、すっぽん小町の効果を高めることになるので、一緒に摂るのがおススメだ。

参考:厚生労働省・e-ヘルスネット

すっぽん小町の飲み合わせ:正しい飲み方

すっぽん小町の効果を最大限に引き出すためにも、正しい飲み方で毎日飲みたい。

では、いつどんな方法で飲むのが効果的なのだろうか。

いつ飲むのがいいの?

すっぽん小町の販売サイト「ていねい通販」によると、“習慣にしやすい時間にお飲みください”とある。

つまり時間帯よりも毎日続けることの方が大事なのだろう。

そうは言ってもやはり効果的な時間帯が知りたいもの。そこでコラーゲンが最も効果が出る時間帯を調査した。

大正製薬が提供しているコラムを見てみよう。

人の体は常に新陳代謝を繰り返しているため、摂取した栄養成分の効果は一時的で、その後長く発揮し続けることはありません。コラーゲンの場合、体内で吸収されてから24時間経つとなくなるとされています。そのため、まずは継続して摂り続けることが大切です。

スキンケアや運動も、日々の積み重ねが大事ですよね。健康や美容は1日にしてならず。無理なくコツコツと続けていきましょう。

また、人の体は寝ている間に成長ホルモンが分泌され、その働きによって皮膚や筋肉などあらゆる組織が作られます。お肌のゴールデンタイムという言葉もよく耳にしますが、だいたい22時から深夜2時ごろが成長ホルモンの最も多く分泌される時間帯です。

大正製薬より引用

つまり、コラーゲンは摂取後24時間でなくなってしまうので、継続して続けることが大切なのだ。

また、寝ている間に様々な組織が作られるとある。つまりコラーゲンは寝る前に摂取するのが好ましいようだ。

しかし、どうしても寝る前は色々とやることがあって忘れてしまうというような人は、続けることができる時間帯を選ぶようにしよう。

一番大切なのは“飲むことを習慣にする”ということだ。

何で飲むべきか

すっぽん小町の効果を出すためには、水やぬるま湯で飲むのが一番いいようだ。

反対に、コーヒーやお茶、ジュースやアルコールなどで摂取すると効果が半減する恐れがあるので、どんなに面倒でも必ず水で飲むようにしよう。

では、実際にすっぽん小町を飲んだ人はどのように感じたのだろうか。

ここからは、すっぽん小町を飲んだ人達の口コミを効果別にご紹介しよう。

口コミ①白髪や髪の改善に効果あり

Aさん・40代女性

髪の毛にハリが出るようになりました。

白髪も心なしか減ったような気がします。髪の毛のツヤが戻ってきて嬉しいです。

Bさん・30代女性

髪の毛がツヤツヤになりました。

白髪防止にも効果がありそうなので続けていきたいと思います。

②体調回復に効果あり

Cさん・30代女性

すっぽん小町を飲むようになってから、体調がすごく良くなりました。

前は睡眠不足や働きすぎたりすると、すぐに疲れていたのですが、これを飲み続けるようになってから、少々のことでは疲れなくなりました。

Dさん・30代男性

効果があるのかよく分からなかったので、飲むのを一旦やめたら、体調が悪くなった気がします。これを飲んでいるから体調がよかったんだなと気付きました。

Eさん・50代女性

朝の目覚めがよくなって疲れにくくなった気がします。冷え性だったのも改善されたように思います。また、風邪などにもかかりにくくなりました。

③肌の改善に効果あり

Fさん・20代女性

疲れにくくなったのもありますが、何より肌がすごくきれいになりました。

今後も飲み続けようと思います。

Gさん・30代女性

子供を産んでから子育てが忙しくて、ストレスなどで肌荒れに悩んでいましたが、すっぽん小町をしばらく飲み続けていたら、肌荒れがだいぶ改善されました。

Hさん・30代女性

すっぽん小町を飲むようになってからニキビが出来にくくなりました。

乾燥もしにくくなった気がします。

④副作用(デメリット)がある?

Iさん・30代女性

副作用?なのか分かりませんが、飲み始めてしばらくしてから頭痛が起きるようになりました。元々片頭痛はあったのですが、それがひどくなったような気がしたので残念ながら、飲むのをやめました。

Jさん・30代女性

飲み始めてからしばらくして、ニキビができるようになりました。

このサプリのせいかはわかりませんが、とりあえず利用をやめました。

すっぽん小町はやはりコラーゲンをたっぷり含んだサプリメントなだけあって、髪の毛や肌質改善に効果があるようだ。

また、すっぽん小町に含まれるアミノ酸の一種であるバリン、イソロイシン、ロイシンには持久力の向上に効果があるとされている。

そのおかげで疲れにくくなった、目覚めがいいなどの体調回復にも効果があがっているようだ。

しかし、少数ではあるが副作用のような症状に悩まされたという人もいた。

頭痛がするようになったという人や、ニキビができるようになった人などがいるようだ。

すっぽん小町との因果関係は不明だが、その人の体に合う合わないがあるのかもしれない。

自分の体に合うサプリかどうか、様子を見ながら続けるのがいいだろう。

次は、ヤフー知恵袋でよく挙がっていた疑問について紹介しよう。

妊婦が飲んでも大丈夫?ヤフー知恵袋参照

ヤフー知恵袋でよく質問されていたのが、妊婦が飲んでも問題ないのかということだ。

すっぽん小町は、栄養補助食品なので、特に妊婦が飲んでも問題はないようだ。

その証拠に、口コミでもたくさんの妊婦の人が愛飲していた。

また、公式サイトでも人気タレントのくわばたりえさんが、妊娠中でもすっぽん小町を愛飲していたと語っている。

しかし、すっぽん小町を飲んで実際に副作用を感じる人もいるので、自分に合わないと思ったらすぐに利用をやめたほうがいいだろう。

妊婦が飲んでも大丈夫?

男性が飲んでも良いのか

すっぽん小町はコラーゲンなどが含まれており、女性の口コミが多いので、男性は飲まない方がいいの?と考えている人も多いようだ。

すっぽん小町は特に女性専用というわけではないので、もちろん男性も飲んでも問題ない。

実際に口コミの中には、男性からの口コミもあった。

体調回復に効果があるサプリメントなので、男性にもおススメできるだろう。

すっぽん小町の飲み合わせについて総括!

すっぽん小町の飲み合わせについて

  • 佐賀県産の高級はがくれすっぽんが使用されている
  • 定期購入コースがお得
  • アミノ酸が豊富に含まれている
  • 栄養補助食品なので、薬や漢方との飲み合わせも基本的には問題ないが、医師に相談してからの方が良い
  • 栄養補助食品なので、他サプリメントとの併用も基本問題ない
  • 飲む時間よりも続けることが重要
  • 水やぬるま湯で飲むのがベター
  • 髪や肌、体調の改善に効果あり
  • 頭痛などの副作用を感じる場合あり
  • 妊婦や男性も利用できる

すっぽん小町は、コラーゲンやその他の栄養素を含んだ、肌や髪の毛、体調の改善に効果のあるサプリメントだ。特に産後や子育て中の女性に人気が高い。有名人も愛飲しておりかなり効果が期待できるサプリメントと言えるだろう。

アミノ酸はビタミンCとの相性がいいので、すっぽん小町と一緒に積極的に取り入れることで、効果を最大限に引き出すことができそうだ。

しかし、サプリメントはあくまでも栄養補助食品だ。食事をしっかりと摂って、足りない分をサプリメントで補うという考えを忘れないようにしたい。

また、サプリメントはたくさん摂ればいいというものでもない。たくさん摂りすぎることで栄養が偏ってしまったり、効果が半減することもあるので、どの栄養素が自分に足りていないのかをしっかりと確認してから摂るようにしたい。

>>すっぽん小町の公式サイトへ

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